BMSオンライン交流会では、
トークテーマを決めて
数名の講師の先生にテーマについて
お話をしてもらい、みんなで共有しながら
交流をしています。
9月末には、『季節の変わり目の
過ごし方』について、
西洋占星術×漢方養生学をするyuka先生と
鍼灸師の稲垣先生に
お話していただきました✨️
夏の疲れが取りきれず胃腸の調子が
いまいちの方は、お芋やごはんなどの
甘い食べ物や甘酸っぱい食べ物が
オススメとのこと。
乾燥が始まると、肺の機能が滞り
また東洋医学でいう肺と皮膚は
繋がっているため、皮膚の代謝が
下がり皮膚の代謝が下がり
浮腫に繋がる可能性も。
肺経の経絡が通っている肩の内側から
親指までを撫でたり、簡単なケアまで
教えてください、早速メンバーも
試して楽になって活用してるというお声もあります✨️
🔸
10月には『自分を知る』をテーマに
筋反射を使って、体癖を調べるkun先生と
よもぎ蒸しやハーブの読み取りを
しているあゆみ先生にお話を
していただきました。
体癖は野口整体の考え方から
さらに詳しくパターン化されたもの。
人は10種類の感受性を持っていて
その中の2つまたは3つの感受性が
体癖と現れるそうです。
自分や家族の体癖を知ることで、
体の癖が出ている時に調子が
いいのか悪いのか判断できたり
体癖から、感情や行動パターンが
見えてきたりと、自分と人と
上手く付き合うのに役立ちそうでした✨️
一方、ハーブの読み取りでは、
ハーブの香りをかいで、ひかれる香り
は体が求めているもので
そんな香りをかいでいると、様々な
情景が浮かんだり涙が出たり
それによって自分のモヤモヤや疲れに
気づいて、そして身体が癒されるとのこと。
嗅覚から脳にいき、呼吸器から身体に
行き渡るんですよね。
交流会の中で、頭痛がするメンバーの
話を切っ掛けに、頭痛について
それぞれの見解の話になったり
不調なメンバーが、先生に相談したり
という場面もあり、みんなが
癒される時間にもなったりします🍀
🔸
曼陀羅アートをされるさとちゃん先生と
ヨガ講師をされる美紀先生に
お話していただきました✨️
誘導瞑想や呼吸瞑想などを学んできた
さとちゃん先生。
瞑想は、
「自分に集中する」
「雑念が出てくるのを受け流す」
そして「無になる」
ということ。
その後に曼陀羅アートに出会い
これは瞑想アートになると思ったとのこと。
美紀先生は、瞑想について
「活動から静けさへの旅」で
呼吸にフォーカスしながら
雑念を受けてそのまま静かに
呼吸することが大切とのこと。
そうすることで、呼吸するたびに
心と体が整っていくそうです。
それぞれの瞑想の概念ややり方は
通じることもあるけども
入り方はまたそれぞれ。
じっとしていることだけが瞑想ではなく
「自分に集中して呼吸をする」ことが
大切だよねという話に。
その中で、何が無になって自分に
集中できるかの話に盛り上がり
ご飯を作る
買い物をする
レーズンを食べる
などさまざま。
さらに、アカシックやチャネリングと
瞑想の関係などにも話は展開し、
このテーマはまた続きをみんなで
シェアしたいなと思いました✨️
11月は
「それぞれの癒しについて」
「見えない世界」
「自然療法」
がトークテーマ。
瞑想からの展開で、また次回が面白くなりそうです✨️
どこかの地点で、you tubeでも
話していきたいと思いますので
登録しておいてくださいね😊
■BMSヒーリングウェルネスyou tube
https://youtube.com/channel/UCABrAPPAuqCT23o9_GnGTsw?si=I_8GJM63nUWYHerv
■Instagram
https://www.instagram.com/retreatmarche_be_yourself/
BMSのオンライン交流会では
テーマによるトークと
講師の告知スピーチ時間は
アーカイブを残していますが
基本、メンバーがさまざまな体験からの
お話や悩み,、内輪だからこそお話できる内容
などを共有できるように
コミュニティ内のみの公開で
安心安全な場所づくりを目指しています。
毎回、さまざまな学びや気づきも
多いこのサロンコミュニティで
自分を生きるための探求や成長をしませんか？
お気軽にInstagramやお問い合わせから
ご連絡くださいませ♪
